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38岁锤哥近照被曝光,这麒麟臂什么水平?

 7个月前     475  

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最近,锤哥在社交平台上曝出一张自己健身的训练照;
只见照片中的他,身穿背心,青筋暴起,手臂上壮硕的肌肉吸人眼球
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据了解,这是锤哥为了新电影的开拍,正在打磨自己的肌肉;
他还配文道:离《惊天营救2》还有六周开拍,一切感觉良好并且准备就绪。
虽然说锤哥的手臂围度惊人,已经不是一件新鲜事了;
但当再一次看到拉丝的南瓜肩、粗壮的麒麟臂的组合,还是有被深深地震撼到。
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锤哥因为“雷神”一角而爆火,几乎在所有系列中,都以非常健硕的身材出镜;
众所周知,电影中“雷神”需要随时召唤自己的锤子,手臂肌肉更是得万分强壮
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然而回想10年前,锤哥初次饰演雷神一角时,却被嫌弃手臂不够粗壮......
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此后,锤哥对于上肢的训练变得更加刻苦;
尤其是在《雷神4》的片场,锤哥的身形更是“有史以来最巨大最威猛的”
看看锤哥这手臂,不得不说真的太壮了,比起原来还足足大了一个尺寸。
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锤哥那时候的训练量到底有多大呢?
作为锤哥替身的Bobby忍不住吐槽,说自己一天七顿、每两小时就要加餐再配合加倍训练;
但就算如此,都有点赶不上锤哥身形变宽变厚的速度了。
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随便翻翻他的ins账号,上面有超过一半的动态都是关于健身
所以说锤哥“健身狂魔”的称号真不是随便来的,平常不是在锻炼就是在锻炼的路上。
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一般情况下,锤哥每天都要健身两次
运动种类也丰富多样,包括但不限于撸铁、拳击、甩战绳......
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更不用说锤哥还十分亲近大自然,时不时就会爬山、骑马,或者出海冲个浪。
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如果有段时间在拍戏,不能保证规律的健身;
锤哥就会选择带有健身房的酒店入住,争取不落下每一次的训练
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甚至有的时候,会自己备上小型的健身器材
这样他就能边拍戏边在休息的间隔就地训练,谁看了都respect。
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如果没有过人的决心和毅力,根本无法十年如一日地维持诱人的身材;
可以说,锤哥用自己的汗水和苦练“守护”住了自己超级英雄的形象。
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用十年的健身时间,锤哥把雷神这个角色演活;
我想,这应该就叫做演员的自我修养,除了惊叹之外,只剩下佩服!

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因为角色而接触健身的锤哥,对待健身的态度也在一次一次改变;
到如今,健身早已变成了他生活中不可分割的一部分
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即使不在拍摄期间,他也每天打造着自己的肌肉;
所以今年38岁的他,身材依旧保持得很好,没有一丝油腻感
 
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其实,与其说锤哥是一名演员,他反而更像是一名健身教练
除了自己卖力健身外,他还会号召身边的朋友一起加入健身的世界。
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甚至他还专门出了一个APP,整合自己的运动计划、锻炼课程以及饮食建议,让有需要的粉丝们能有方可循。
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反复看锤哥的动态,只会觉得他是一个非常积极向上且自带能量的人
这样热爱健身的硬汉,真的再来一打都不嫌多。
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本文源自: 健身餐食谱,由小狼84于7个月前整理编辑,共 1083 字。
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